Wie ik ben
Ik begeleid mensen die behoefte hebben aan rust, helderheid en een moment om stil te staan bij wat er werkelijk speelt in hun leven.
In mijn werk combineer ik yoga, meditatie, coaching en een systemische blik op patronen en dynamieken. Niet om iets te "fixen", maar om ruimte te creëren waarin je weer kunt voelen wat klopt.
een veilige setting waarin je even uit het dagelijkse tempo stapt, vaak in de natuur
via yoga, ademwerk, wandelen of energetische ondersteuning ontstaat ruimte om te voelen wat er speelt
samen kijken we naar patronen, keuzes en onderliggende dynamieken
Er was een tijd dat ik vooral leefde vanuit mijn hoofd. Altijd aan, altijd doorgaan. Het tempo lag hoog — van het ene naar het andere, een volle agenda, zorgend voor anderen — maar steeds verder verwijderd van mijn eigen grenzen en behoeften.
Tot mijn lichaam me stilzette.
In die periode kwam ik voor het eerst echt in aanraking met yoga, meditatie en ademwerk. Niet vanuit een grote overtuiging, maar vanuit een behoefte om iets te vinden waardoor ik simpelweg kon ontspannen en weer kon landen in mijn lichaam.
Langzaam begon ik te ervaren dat verandering niet altijd ontstaat door eindeloze gesprekken of analyses. Soms ontstaat er juist iets nieuws wanneer je vertraagt en je lichaam weer veiligheid en rust ervaart. Vanuit die plek wordt het vaak makkelijker om te voelen wat er werkelijk speelt.
Mijn achtergrond ligt in de psychiatrie- en verslavingszorg. Met een Bachelor of Social Work en jarenlange ervaring in het persoonlijk begeleiden van mensen met complexe levensvragen heb ik een stevige professionele basis.
Daarnaast heb ik me via verschillende opleidingen en trainingen verder verdiept in yoga, meditatie, ademwerk, systemisch werk en lichaamsbewustzijn — manieren om de brug te slaan tussen psychologische helderheid en belichaamde ervaring.
Vooral het systemische perspectief heeft mijn manier van begeleiden verdiept. Het helpt om patronen, relaties en innerlijke dynamieken zichtbaar te maken.
Mijn eigen levensweg — waaronder mijn verhuizing naar Ibiza — heeft daar een doorleefde laag aan toegevoegd. Een stap die gepaard ging met weerstand, verlies en innerlijke worsteling, maar die tegelijkertijd diep van binnen als de juiste weg voelde.
Ik heb periodes gekend van overbelasting en burn-out, complexe relaties, rouw en langdurige lichamelijke klachten.
Ervaringen die me hebben geleerd hoe diep stress, emoties en patronen zich in het lichaam kunnen vastzetten — en hoe belangrijk het is om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook werkelijk te durven voelen.
Daar begint vaak de heling.
In mijn begeleiding werk ik met eenvoudige maar krachtige ingangen: het lichaam, de natuur en stilte.
Soms helpt ook een systemische blik om patronen of dynamieken zichtbaar te maken — en alleen al dat inzicht kan iets laten verschuiven.
Voor mij is het bijzonder om mensen in dat proces te mogen begeleiden. Om een moment van rust en veiligheid te creëren waarin iemand kan vertragen, weer kan voelen wat er speelt en iets in beweging kan komen.
Hoe dat eruitziet verschilt per moment en per persoon.
En toch komt het uiteindelijk steeds weer hierop neer:
gevoel wil gevoeld worden —
niet meteen begrepen of opgelost,
maar eerst de ruimte om er te zijn.
Voel je dat je behoefte hebt aan rust, helderheid of een moment om stil te staan?
Je bent welkom voor een persoonlijke sessie, een duo-sessie of een groepsmoment hier op Ibiza.